聖書は自制（節制）について何と言っているか？ — デボーションと祈り・ストロング番号付きKJV聖句

今日、その日があなたをどこへでも運んで行こうとする前に、第一の掟を取り上げなさい。すなわち、自分の霊を治めることです。それは人に与えられた最大の力です——一つの都を攻め取るよりも大いなるものです。あなたは、あなたを支配しようとする合法的なものと、あなたを売り渡そうとする不法なものとに出会うでしょう。そして自己を制する者は、その両方に「否」と言います。慎み深くありなさい。目を覚ましていなさい。自分の体を制御下に置き、肉に機会を与えてはなりません。あなたは自分の力で強くある必要はありません。自制は御霊の実だからです——それはご自身のぶどうの木に育つのであって、あなたのものに育つのではありません。試みの時が来る前に、心の中で決めておきなさい。ダニエルが王の食物が彼の前に置かれる前に決めたように。そして罪があなたの衣を捕らえるとき、逃げなさい、ヨセフが逃げたように。彼のために手放すものは一枚の衣にすぎませんが、保つものはあなた自身です。恵みはあなたに不敬虔に対して「否」と言うことを教え、自己を制する者は決して衰えない冠のために走ります。これを探り出しなさい。

主よ、あなたは御霊を与える神であり、御霊の実は自制です。ですから私は自分の力を求めるのではなく、あなたの力を求めます。今日、私に自分の霊を治めることを教えてください。それは町を攻め取ることよりも大いなることです。私を怒るに遅く、心を確かにし、目を覚まさせてください。私の敵は徘徊しているからです。私の体を服従させ、いかなる合法的なものも私の主人とならせないでください。肉に機会を与えて、その欲望を満たすことがないようにさせてください。試みの時が来る前に、心の中で目的を定めさせてください。ダニエルが前もって心に決めたように。そして罪が私を捕えるとき、ヨセフの足を私に与え、走って自分を清く保たせてください。多くの人の愛が冷えてしまうゆえに、私に自制を与え、終わりまで堅く保ち、冷めることのないようにしてください。私を規則にのっとって競わせ、失格することなく、決して消え去らない冠を受けさせてください。ですから、あなたの恵みによって、不敬虔と世的な欲望を退け、思慮深く、正しく、敬虔に生き、かの幸いなる望みを待ち望むことを私に教えてください。アーメン。